Droguri dependente

Proprietatea de calculator se apropie de producție, divertisment, relaxare, schimb de informații, întâlniri virtuale cu persoane pe care nu le alegem. Din pãcate, este și sursa dependențelor.

Primul simptom al dependenței este traducerea contactelor virtuale asupra activitãții în lumea realã - neglijarea timpului care nu este petrecut în fața calculatorului. Aceasta se referã în principal la problemele economice și la îndatoririle de neglijare, și totuși - în cazuri extreme - nevoile lor fiziologice importante. Trebuie sã petrecem mult timp pe Internet pentru a obține satisfacție. Urmãtorul episod este încã desen intensiv din perspectivele online pe care nu ne-ar arãta la cel mai apropiat. O ocupație exageratã în achiziționarea de noi echipamente și programe electronice este, de asemenea, un simptom.

Tratamentul dependenței de la naveta de la Cracovia începe cu o întâlnire cu un specialist. Prin urmare, este atât de problematicã faptul cã dependenții nu observã deseori stilul lor, dar se conecteazã cu prezentul, cã merg mai adânc în contact cu ceilalți, folosind tastatura și monitorul.

Este important sã controlați timpul petrecut în fața calculatorului când renunți. Sunt necesare programe care semnaleazã timpul petrecut pe monitor. Este important sã plãtiți mai mult în posturile ulterioare care sunt dincolo de cele virtuale. Etapele nu vor sã fie ultimul - tot ce trebuie sã facem este sã ne ocupãm de acele pãrți ale vieții pe care le-am neglijat în timpul dependenței - formând legãturile cu linia, prietenii și chiar fãcând o plimbare. Cel mai important lucru este schimbarea obiceiurilor. Poate cã ajutorul de astãzi este de a scrie un plan al zilei, cu o listã exactã a activitãților care ar trebui sã fie efectuate la anumite momente.